BENEFICIOS QUE APORTA LA NATACION A TU SALUD
10 RAZONES PARA NADAR La nataciónpuede resultar más beneficiosa para el cuerpo que los ejercicios realizados en tierra, toda vez…
ERRORES DE GIMNASIO
¿Estás apuntado al gimnasioy no adelgazas? Si lo que quieres hacer es ponerte en forma pero no lo consigues, probablemente…
QUEMA LO QUE COMES
Si te has dado un capricho en alguna de las comidas del día o en cualquier aperitivo cuando has tenido…
CORRER REJUVENECE: MINI SALUD
¿Sales a correr de forma habitual? Si te cuesta levantarte del sofá, vamos a darte una serie de motivos por…
BENEFICIOS DEL SPINNING
¿Conoces esta modalidad deportiva? Se trata de llevar a cabo diversos ejercicios físicos en una bicicleta estática, siempre con la…
ERRORES COMUNES DEL CORREDOR PRINCIPIANTE
Si te has propuesto hacer deporte y salir a correr, ¡enhorabuena! Tu salud lo notará desde el primer momento y,…
¿CÓMO LLEGAS AL TRABAJO?
Diversos especialistas han llevado a cabo un estudio en el que han participado casi 20.000 personas con edades comprendidas entre…
HÁBITOS SALUDABLES EXPRÉS
¿Quieres ponerte en formay cuidar de tu organismo pero no dispones de mucho tiempo? No te preocupes, vamos a darte…
MOTIVOS POR LOS QUE MONTAR EN BICICLETA
La bicicleta es un medio de transporte muy ecológicoque ofrece además muchas otras ventajas. Con el buen tiempo apetece más…
LA CARRERA CONTRA EL CÁNCER
El cáncer es una de las enfermedades más devastadoras de nuestros tiempos y queremos ponerle freno. Por ese motivo, este…