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| DIETA DE PIÑA – 3 DÍAS |
PROPIEDADES DE LA PIÑA
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| PIÑA Y SUS BENEFICIOS |
PIÑA POR 3 DÍAS
MENÚ
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| AGUA FRESCA DE PIÑA |
La dieta de piña debe seguirse solamente por 3 días estipulados y lograrás resultados satisfactorios. El plan de comida es el mismo los primeros 2 días y varía en el tercero.
Desayuno:
3 rodajas de piña, pelada.
1 taza de té verde o infusión de hierbas.
Merienda:
Agua fresca de piña.
Comida:
Caldo depurativo, solamente el líquido.
1 filete de pollo o pescado a la plancha.
Merienda:
Agua fresca de piña.
Yogur de piña descremado.
Cena:
4 rodajas de pina fresca sin cáscara.
Día 3
Los 5 tiempos de comida, comerás todo lo que desees de piña fresca, además del agua de piña preparada en casa.
Mi sugerencia es que acostumbres tu organismo una semana antes de iniciar la dieta de la piña, ingiere comidas sanas, sin frituras ni alimentos chatarra; bebe suficiente agua para desintoxicar y zumos naturales.
Al alcanzar el peso deseado, kilos o las libras que hayas rebajado durante los 3 días comiendo piña, ten presente evitar el ‘Efecto rebote’ que se logra siguiendo hábitos de una dieta sana.
Si deseas saber más sobre monodietas de frutas y bebidas desintoxicantes, recomendamos que entres a Dietas Sanas para Adelgazar.
Foto Por Cortesía: Verdeynatural