HELADO DE AGUA O PALETA LIGHT DE PEPINO Y LIMON


Hola hoy te enseñaré a preparar un postre que te ayudará a bajar de peso y es perfecto para días de calor, tiene muy pocas calorías y te ayuda a depurar el organismo, así que cero remordimientos por comer postre y manos a la obra.

BAJAR DE PESO
HELADO DE HIELO O POLO


Vas a necesitas (para una porción):

Vasos plásticos y paletas de madera (o envases especiales para estos helados).

BAJAR DE PESO
ENVASES PARA HELADOS DE PALITO


Una taza de pepino rayado sin semillas.
El jugo de un limón.
1 taza de agua fría
Una cucharada de miel.


Procedimiento:


Agrega el jugo de limón a la taza de agua fría y endulza con miel.  Lleva esta mezcla al congelador por 2 horas mínimo.

Luego remueve esa mezcla de manera que quede como granizado y agrégale el pepino rayado, mezcla bien y llena con esto los envases para helados de paleta, refrigera finalmente por 3 horas. 


El pepino y limón son depurativos y diuréticos, ambos tienen propiedades adelgazantes, te hablo de cada uno en los siguiente vídeos:




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