LOS GASES ESTOMACALES Y REMEDIOS CASEROS PARA EVITARLOS


No son más que aire en nuestro estomago que puede entrar desde el exterior o que se genera por el proceso de descomposición de algunos alimentos y una mala digestión.

Estos gases te pueden hacer sentir inflamado, producir dolor abdominal, causar flatulencias, eructos, etc


GASES ESTOMACALES
GASES ESTOMACALES



Hábitos que lo causan:

No masticar los alimentos.

Comer Muchos lácteos  y queso.

Tragar aire como por ejemplo cuando se come chicle.

Hablar mientras comes.

Hidratos de carbono que no se descomponen de manera adecuada.

Dieta carente de fibra.

Remedios caseros:

El té de jengibre antes de cada comida funciona como digestivo ya que contiene enzimas digestivas. Para mas información sobre como prepararlo y tomarlo visita el vídeo que te dejo aquí abajo:

El te de clavo también ayuda muchísimo luego de comer, se prepara con 3 clavitos de olor y una taza de agua caliente, déjalos reposar con la taza tapada por 10 minutos.

Si sientes dolor abdominal puedes darte un masaje con crema de azahar que ayudara a que esos gases salgan de tu estomago y quitaran el dolor.

El agua de coco también ayuda a tu digestión si lo tomas luego de cada comida.

El té de perejil te refrescara el aliento y te ayudara a eliminar los gases, para prepararlo solo necesitas una ramita de perejil y agua caliente, déjalo reposar durante 10 minutos y tómalo cuando sientas pesadez estomacal.

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COPYRIGHT © CARLA DIAZ
 Foto Por Cortesía PINTEREST

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